セブンイレブンカフェオレ全種類解説！値段やカロリーまで徹底調査

「今日の休憩はセブンイレブンのカフェオレにしようかな」と思っても、店内にはマシンのコーヒーからチルドコーナーのパック飲料まで、驚くほどたくさんの種類が並んでいて迷ってしまいますよね。実は私たちが普段なにげなく「カフェオレ」と呼んでいる商品には、カロリーや値段の違いはもちろん、多彩なメニューや健康に嬉しい砂糖不使用のタイプ、自宅で楽しめるスティック商品まで、様々な選択肢が用意されています。この記事では、毎日のようにコンビニに通う私が、それぞれの特徴を分かりやすく解説していきます。

• マシンとチルド商品の違いや使い分けが明確に分かる
• 全種類の価格やカロリーを一覧で比較できる
• ダイエット中にもおすすめな砂糖不使用商品の魅力が分かる
• アイスやスイーツなど意外な関連商品まで網羅できる

セブンイレブンのカフェオレ全種類と値段

まずは、セブンイレブンで買える「カフェオレ（カフェラテ）」の全貌を把握しておきましょう。レジ横のマシンで淹れるタイプから、冷蔵棚に並ぶチルドカップまで、実はかなりの種類が存在します。「どれを選べばいいの？」という疑問にお答えできるよう、それぞれの特徴と価格を整理してみました。

豊富なメニューと種類の解説

セブンイレブンのカフェオレ関連商品は、大きく分けて3つのカテゴリーに分類できると私は考えています。

一つ目は、何と言っても看板商品である「セブンカフェ」です。レジ横にある専用マシンで、その場で豆を挽いて抽出するタイプですね。ホットとアイスがあり、ミルク本来の甘みを感じられる濃厚なフォームドミルクが特徴です。

二つ目は、冷蔵コーナーにある「セブンプレミアム」のチルド飲料です。こちらはストローを挿してすぐ飲めるカップタイプや、蓋つきのボトルタイプがあります。マシンで淹れる時間がない時や、オフィスでちびちび飲みたい時に重宝します。

そして三つ目が、自宅で楽しむための「スティック」や「アイス」などの加工食品です。これら全てを含めると、常に10種類以上の選択肢があることになります。「今日はどれにしようかな」と選ぶ楽しさも、セブンの魅力の一つですね。

カフェオレの値段や買い方

毎日飲むものだからこそ、お値段は一番気になるところですよね。セブンカフェ（マシン）とセブンプレミアム（チルド）の主要な価格をまとめてみました。

こうして見ると、ホットのRサイズが約180円と、最も手軽に楽しめるエントリーモデルになっていることが分かります。一方で、たっぷり飲みたい時のLサイズやアイスは少し価格が上がりますが、カフェチェーンで頼むよりは断然お得感がありますよね。

買い方ですが、セブンカフェの場合はレジで「ホットカフェラテのレギュラーください」と注文してカップを受け取り、マシンのボタンを押すだけ。チルド商品は棚から持ってきてお会計するだけなので、急いでいる時はチルドが便利かもしれません。

気になるカロリーと糖質情報

おいしいカフェオレですが、「毎日飲むと太るかな…」と心配になる方も多いはず。そこで、主な商品のカロリーと栄養成分もチェックしておきました。

特筆すべきは、アイスカフェラテRサイズの69kcalという低さです。これはダイエット中の間食としても罪悪感なく楽しめるレベルではないでしょうか。

ちなみに、セブンカフェのカフェラテは基本的に「無糖」で提供されます。含まれている炭水化物の多くは牛乳由来の乳糖なので、砂糖をドバドバ入れたような甘さとは質が違います。脂質は少しありますが、これが腹持ちの良さに繋がるので、小腹が空いた時にはスナック菓子を食べるより健康的だと私は思います。

砂糖不使用商品の人気の秘密

最近、チルドコーナーでよく見かけるようになったのが「砂糖不使用」の文字。これ、実は私も愛飲しているんですが、すごい人気なんです。

「砂糖不使用」と聞くと、「甘くなくて苦いんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、実際に飲んでみるとミルク本来の甘みがしっかり感じられて、驚くほど飲みやすいんです。人工甘味料で変に甘くした味ではなく、素材そのものの味で勝負している感じがして好感が持てます。

健康意識が高い方はもちろん、「甘ったるい缶コーヒーは苦手」という方にも、ぜひ一度試してほしいシリーズです。

カフェオレスティックの魅力

「家でもセブンの味を楽しみたい」という方におすすめなのが、「7プレミアム カフェオレスティック」です。8本入りで税込246円ほどで売られていることが多いので、1杯あたり約30円という驚異的なコストパフォーマンスを誇ります。

お湯を注ぐだけでフワッとした泡立ちの甘いカフェオレが完成するので、在宅ワーク中の気分転換や、寒い夜のリラックスタイムにぴったりです。カウンターコーヒーのような本格的なエスプレッソ感とは少し違いますが、昔ながらの「甘くてほっとするカフェオレ」が好きな方にはたまらない味だと思います。

セブンイレブンのカフェオレ派生商品と選び方

ここまで飲み物を中心に紹介してきましたが、セブンイレブンの「カフェオレ（カフェラテ）」の世界はもっと広いんです。アイスクリームやスイーツ、そして選び方のコツについても深掘りしていきましょう。

人気のアイスやスイーツ商品

セブンイレブンに行くと、ついアイスコーナーも覗いてしまいませんか？実はここにも、カフェラテ好きには見逃せない商品が隠れています。

例えば、「カフェラテアイスバー」。コーヒー豆のエキスを使用した本格的な苦味と、ミルクアイスのコクが絶妙なバランスです。甘すぎないので、大人のデザートとして非常に優秀です。

また、夏場によく登場する「カフェラテ氷」もファンが多い商品ですね。かき氷のシャリシャリ感と濃厚なカフェラテソースが混ざり合い、食べるドリンクのような感覚で楽しめます。「カフェオレ」という味が、もはや飲み物という枠を超えて一つの「スイーツのジャンル」として確立されているのを感じます。

チルドとカウンターの使い分け

「結局、マシンのセブンカフェと、棚のチルドカップ、どっちがいいの？」と迷うこともあると思います。私の経験から、おすすめの使い分けパターンをご提案します。

私は朝の通勤時はサッと買えるチルド、ランチ後のリラックスタイムには香りの良いカウンターコーヒー、という風に使い分けています。

カフェラテとカフェオレの違い

ここで少し豆知識を。皆さんは検索する時に「カフェオレ」と入力することが多いと思いますが、セブンイレブンの商品名はほとんどが「カフェラテ」になっています。この違い、ご存知でしょうか？

厳密には、「カフェオレ」はドリップコーヒー＋ミルク（フランス式）、「カフェラテ」はエスプレッソ＋ミルク（イタリア式）という違いがあります。セブンイレブンのマシンは高圧で抽出するエスプレッソ方式に近いので、「カフェラテ」という名称が使われているんですね。

ただ、私たち消費者からすれば「ミルクたっぷりのコーヒー」という意味ではどちらも同じような存在です。セブンイレブン側も、商品名に「カフェオレ」とついた甘めの飲料やスティックを用意しているので、呼び方にこだわらず、好みの味（苦味が効いたラテか、マイルドなオレか）で選ぶのが正解だと思います。

期間限定の新作情報をチェック

セブンイレブンのカフェラテコーナーで忘れてはいけないのが、季節ごとの「新作」や「期間限定フレーバー」です。

例えば、冬にはホワイトチョコを合わせた甘い「ホワイトモカ」が登場したり、有名乳業メーカーとのコラボ商品が並んだりします。特にチルドコーナーのラインナップは入れ替わりが激しいので、週に一度はチェックしておかないと、美味しい商品を見逃してしまうかもしれません。

新しい商品を見つけたら、パッケージの裏を見てみてください。「生乳使用割合」が高いものや、特定の産地の豆を使っているものなど、こだわりポイントが書かれていて面白いですよ。

カフェインレスなどのこだわり

「夜にコーヒーを飲みたいけど、眠れなくなるのは困る」「妊娠中だからカフェインは控えたい」というニーズにも、セブンイレブンはしっかり応えてくれています。

例えば、酪王カフェオレとのコラボ商品で「カフェインレス」のものが販売されていたり、カフェインレスのドリップバッグが売られていたりと、選択肢が増えています。カフェラテ＝カフェインが入っている、という常識も変わりつつあるんですね。

セブンイレブンのカフェオレ総まとめ

ここまで、セブンイレブンの「カフェオレ（カフェラテ）」について詳しく見てきましたが、いかがでしたでしょうか。たかがコンビニのコーヒーと思いきや、その世界は驚くほど奥深いものでした。

最後に、この記事のポイントを振り返ってみましょう。

ぜひ皆さんも、次にセブンイレブンに行った際は、いつもの一杯だけでなく、新しい種類の「カフェオレ」を試してみてください。きっと、新しいお気に入りが見つかるはずですよ。