【2025最新】ローソン1.5倍はいつ？対象商品とカロリー完全解説

ローソンの1.5倍キャンペーンについて気になっている方は多いのではないでしょうか。2025年も盛りすぎチャレンジとして大きな話題になっていますが、いつまで開催されているのかや具体的な発売日が知りたいという声もよく耳にします。特に人気のロールケーキや焼きそばは売り切れが続出するため、購入できる時間やタイミングを把握しておくことが重要です。また値段はそのままで重量が増えているとはいえ、カロリーや糖質、グラム数がどれくらい増えているのかも気になるところですよね。ファミマやセブンイレブンの増量キャンペーンと比較してどうなのかも含めて、私が調査した情報をまとめてみました。

• 2025年11月開催の盛りすぎチャレンジ詳細な日程とラインナップ
• 売り切れ必至の人気商品をゲットするための入荷時間と狙い目
• 気になるカロリーや糖質の数値と他社コンビニとの比較情報
• データから読み解くお得な商品と生活防衛につながる活用法

ローソン1.5倍キャンペーンはいつ？11月の対象商品

まずは一番気になる開催時期と、今回ラインナップされている商品について詳しく見ていきましょう。「行ってみたけど売ってなかった」という悲劇を避けるためにも、スケジュールの把握は必須ですね。

2025年の開催期間はいつまでか

2025年のローソン「盛りすぎチャレンジ」は、年間を通して断続的に行われていますが、直近では11月に大きな動きがありました。具体的には2025年11月18日(火)から順次スタートしています。

「いつまで？」という点については、各商品になくなり次第終了という条件が付いているため明確な終了日はアナウンスされていませんが、これまでの傾向を見るとキャンペーン開始から1週間から2週間程度が目安になるかなと思います。特に人気商品は数日で姿を消してしまうこともあるので、早めの行動が吉ですね。

第3弾の発売日とラインナップ詳細

11月のキャンペーンは、商品を分けて段階的に投入されるのが特徴です。私が調べた限りでは、以下のようなスケジュールで投入されています。

特に注目なのは、11月24日から登場する「盛りすぎ！ソース焼そば」と、翌25日からの「高菜明太おにぎり」ですね。これらは食事としての満足度が非常に高いので、ランチ難民の救世主になってくれそうです。

売り切れ対策と入荷時間の狙い目

「ローソンに行ったのに1.5倍の商品が全然ない！」という経験、ありますよね。実はこれ、闇雲に行っても出会えない可能性が高いんです。データを見てみると、商品によって入荷数が限られていることがわかります。

コンビニの配送ルートは地域によりますが、一般的に1日3回（深夜・昼前・夕方）の便で納品されます。私がおすすめする狙い目の時間は以下の通りです。

特にオフィス街の店舗は昼休み（12時〜13時）に一瞬で棚が空になるので、少し時間をずらすのがコツかなと思います。

プレミアムロールケーキの入荷数予測

ローソンスイーツの顔とも言える「盛りすぎ！プレミアムロールケーキ」。毎回争奪戦になりますが、今回はどうでしょうか。

クリーム好きにはたまらないこの商品ですが、アレルギー情報として卵、乳成分、小麦が含まれている点は通常版と同じです。入荷数に関しては、おにぎり系に比べるとやや少なめに設定される傾向があるかもしれません。見つけたら「即カゴに入れる」くらいのスピード感が求められそうですね。

焼きそばやナポリタンの販売状況

今回の目玉の一つである「盛りすぎ！ソース焼そば」ですが、これが入手難易度Sクラスかもしれません。供給可能数量を見てみると、高菜明太おにぎりが約196万食用意されているのに対し、焼きそばは約68万食となっています。

以前話題になった「ナポリタン」もそうでしたが、麺類の増量は視覚的なインパクトが凄まじいので、SNSなどで話題になりやすく、あっという間に売り切れてしまうんですよね。

ローソン1.5倍商品のカロリーや値段と競合他社比較

さて、ここからは少し現実的なお話です。「お得だから」といって食べ過ぎてしまうと、後で体重計に乗るのが怖くなってしまいます。カロリーや糖質、そして他社との比較をしっかりチェックしておきましょう。

値段そのままでグラム数が増えた実質

このキャンペーンの最大の魅力は、なんといっても「お値段そのまま」という点ですよね。インフレで様々なものが値上がりしている中、価格を変えずに重量を約1.5倍（公式には47%増量）にするということは、実質的な大幅値下げと同じです。

例えば33%オフのシールが貼ってあるお弁当を買うのと同じような経済効果があると言えます。家計を預かる身としては、この「実質値下げ」は見逃せません。

気になるカロリーと糖質の数値を調査

美味しい話には裏がある…ではないですが、増量された分だけカロリーと糖質もしっかり増えています。私が調査した主要商品のデータを共有しますね。

特にソース焼そばの1,108kcalと糖質172.7gは衝撃的です。これは角砂糖約57個分に相当します。一人で一度に食べ切るよりは、誰かとシェアするか、2回に分けて食べるのが健康のためには良いかもしれません。

高菜明太おにぎりの圧倒的なコスパ

個人的に今回「最強」だと思うのが、高菜明太おにぎりです。192円(税込)というお手頃価格で、重量は実測で200g超え（通常のおにぎり約2個分！）という報告もあります。

おにぎり1個で約350kcal摂取でき、炭水化物もしっかり摂れるので、忙しい時のエネルギーチャージとしては最高のパフォーマンスを発揮してくれます。供給数も約196万食と多いので、比較的入手しやすいのも嬉しいポイントですね。

ファミマの増量キャンペーンとの違い

ライバルであるファミリーマートも「ざっくり40%増量作戦」などを展開していますが、ローソンとは少し方向性が違うように感じます。

ファミマは「ファミチキ」や「お菓子」など、スナック感覚で楽しめるものの増量が目立ちます。また、開催時期も夏休み（8月）に合わせることが多く、家族みんなで楽しむイベント感がありますね。

セブンイレブンの増量施策と比較

一方、セブンイレブンは「全品一斉増量！」というよりは、「特定の具材を増量」といった品質向上に近いアプローチをとることが多いです。

「ガッツリ量で勝負！」というローソンの潔さと、「具材の満足度アップ」というセブンのこだわり。どちらが良いかはその時の気分次第ですが、空腹で倒れそうな時は間違いなくローソンに軍配が上がりそうです。

ローソン1.5倍は生活防衛の味方

今回の調査を通じて感じたのは、ローソンの1.5倍キャンペーン（盛りすぎチャレンジ）は、単なるお祭り騒ぎではなく、物価高に対する強い味方だということです。

ハムサンドやツナたまごサンドのような定番商品が増量されることで、普段の食事代を浮かせることができます。カロリーや塩分には注意が必要ですが、上手に活用すれば、お腹も財布も満たされる素晴らしい企画だと改めて思いました。ぜひ皆さんも、お近くのローソンで「盛りすぎ」の文字を探してみてくださいね。