ローソンストア100弁当種類全網羅！人気メニューや値段とカロリー

近所にあるローソンストア100へ行くと、普通のコンビニとは少し違ったユニークな弁当が並んでいて驚くことがありますよね。特に200円台で買える商品や具材が一つだけのシンプルなメニューなど、その種類の豊富さと安さに惹かれる方も多いのではないでしょうか。毎日のランチ代を節約したいけれど、カロリーや味の評判も気になるという声をよく耳にします。公式サイトを見てもラインナップの全貌がいまいち掴めなかったり、おすすめの商品がどれなのか迷ってしまったりすることもあるかもしれません。

• だけ弁当シリーズの全ラインナップと開発の裏側
• 200円台の安さを実現している意外な理由
• 定番のり弁や丼メニューのカロリーと価格目安
• 惣菜を組み合わせたおすすめのアレンジ方法

ローソンストア100の弁当種類と人気メニュー

ローソンストア100の弁当コーナーを見ていると、他のコンビニでは見かけないような潔い商品が並んでいてワクワクしますよね。ここでは、メディアでも話題になった「だけ弁当」シリーズを中心に、その人気の秘密や歴代のラインナップについて詳しく見ていきましょう。

話題のだけ弁当シリーズのメニュー

ローソンストア100を一躍有名にしたのが、おかずが1種類しか入っていない「だけ弁当」シリーズです。「お弁当に入っていると嬉しいけれど、主役にはなれないおかず」をあえて主役に据えるという逆転の発想から生まれました。

普通なら、色とりどりのおかずが並んでいるのがお弁当の常識ですが、このシリーズは「好きなものだけを思う存分食べたい」という私たちの潜在的な願望を見事に叶えてくれています。発売当初からSNSで大きな話題となり、シリーズ累計で500万食を突破するほどの大ヒット商品となりました。

ウインナー弁当など歴代の評判

このシリーズの伝説は、第1弾の「ウインナー弁当」から始まりました。ご飯の上にウインナーが5本乗っているだけという衝撃的なビジュアルは、発売初日からお弁当カテゴリーでトップの販売数を記録しました。

続く第2弾の「ミートボール弁当」も、子供の頃に食べたような懐かしいデミグラスソース味で、多くのファンの心を掴みました。個人的には、第3弾の「のり磯辺揚弁当」が印象的です。「ちくわの磯辺揚げ」はのり弁の脇役として定番ですが、あえてそれを主役にすることで「これこれ、これが食べたかったんだよ！」という共感を呼んだのだと思います。

他にも「白身魚フライ弁当」や「ソースハムカツ弁当」など、ニッチな需要に応えるラインナップが次々と登場し、飽きさせない工夫がされています。

最新作の焼鳥や玉子焼の特徴

シリーズは進化を続けており、累計500万食突破を記念して2024年2月には「だけ弁当 焼鳥」も登場しました。また、ユニークなのが「玉子焼弁当」です。実はこのお弁当、地域によって味付けが変えられているのをご存知でしたか？

200円台という低価格なお弁当であっても、地域の食文化に合わせて味を調整するというこだわりには驚かされます。こうした細かな配慮が、単なる「安い弁当」で終わらない魅力に繋がっているんですね。

200円台という安い値段の理由

それにしても、なぜこれほど安く提供できるのでしょうか。「だけ弁当」シリーズの多くは税込200円台（約216円など）で販売されています。安かろう悪かろうではなく、そこには徹底した「引き算の美学」がありました。

最大の秘密は、製造プロセスとパッケージの簡素化です。象徴的なのが、お弁当の仕切りによく使われる緑色の「バラン」を省いていること。彩りのためのコストすら削ぎ落とし、その分をおかずのボリュームや価格への還元に充てています。

定番ののり弁当や丼のおすすめ

もちろん、シンプルなものばかりではありません。しっかり食べたい派の方には、300円〜500円台の定番弁当も充実しています。

例えば、399円（税込）で買える「豚カルビ弁当」は、コスパ重視の方に根強い人気があります。また、500円台になりますが「明太唐揚のり弁当」や「おかずいろいろ幕の内」などは、ボリュームも十分。ローソンストア100の中では「高級ライン」に入りますが、それでも一般的なコンビニ弁当と比べれば非常にリーズナブルです。

ローソンストア100の弁当種類と詳細データ

ここでは、もう少し踏み込んで、気になるカロリーや親会社であるローソン（青い看板の店舗）との違い、そしてローソンストア100ならではの楽しみ方である「アレンジ術」について解説していきます。

気になる各弁当のカロリー情報

ダイエット中の方や健康を気にされる方にとって、カロリーは重要なチェックポイントですよね。ローソンストア100の弁当はサイズが小ぶりなものも多いため、意外とカロリーコントロールがしやすい側面もあります。

親会社ローソンとの違いを比較

「同じローソングループなら、中身は一緒じゃないの？」と思われるかもしれませんが、実は戦略が明確に分かれています。

通常のローソン（青い看板）には「町かど厨房」などの店内調理シリーズがあり、こちらは「厚切りロースカツ」や「大盛り」など、高付加価値・高価格帯（600円〜700円前後）が中心です。一方、ローソンストア100は「徹底的な低価格」と「シンプルさ」に特化しています。

つまり、ガッツリ贅沢に食べたい時はローソン、安く賢く済ませたい時や、自分好みに組み合わせたい時はローソンストア100、といった使い分けができるようになっているんですね。

惣菜と組み合わせるアレンジ術

私がローソンストア100を推す最大の理由が、この「DIY（Do It Yourself）スタイル」です。

「だけ弁当」はあえて量が少なめに作られています。これは、「足りない分は店内の100円（VL）惣菜やスープを組み合わせてね」というメッセージでもあります。例えば、「だけ弁当」にサラダと即席味噌汁を追加しても、合計で400円〜500円程度に収まります。

公式サイトでも「のり弁風のっけごはん」などのレシピが紹介されていますが、白ごはんにお好みのVL惣菜（白身魚フライやハンバーグなど）を乗せて、自分だけのオリジナル弁当を作るのも楽しいですよ。

期間限定のデカ盛りキャンペーン

普段は小ぶりでシンプルな弁当が多いローソンストア100ですが、時折開催されるキャンペーンでは様子が一変します。

「濃い旨っ！チャレンジ」などの企画では、見た目のインパクト抜群な商品が登場することがあります。過去には「濃厚クワトロチーズソースのデミハンバーグ弁当」や、味噌だれがたっぷりかかった「こってりホルモン弁当」などが発売されました。

これらは期間限定の「お祭り」のような商品なので、見かけたらラッキーです。いつもの節約モードから少し気分を変えて、ガツンとした味を楽しみたい時にはぴったりですね。

ローソンストア100の弁当種類まとめ

ローソンストア100の弁当は、単に「安い」だけでなく、私たちの「あれが食べたい」「自分好みにしたい」という気持ちに寄り添ったユニークな種類が魅力です。

今日のランチは、あえてシンプルなお弁当を選んで、浮いたお金で食後のデザートをプラスしてみるのも良いかもしれませんね。ぜひ、近くのお店でお気に入りの組み合わせを見つけてみてください。