セブンイレブンのラーメンランキングで上位に入る美味しい商品が知りたい、あるいは新作や評価の高い冷凍食品を探しているけれど、どれを選べばいいか迷ってしまうことはありませんか。お弁当コーナーに並ぶチルド麺から手軽なカップ麺まで種類が豊富すぎて、カロリーや値段も含めて自分にぴったりの一杯を見つけるのは意外と難しいものです。今回は、毎日コンビニに通い詰める私が実際に食べて感動した、本当におすすめできる麺類を厳選してご紹介します。

- 2025年の最新トレンドを押さえたセブンイレブンのラーメンランキングがわかります
- 話題の有名店コラボ商品や冷凍食品のリアルな評価と特徴を知ることができます
- ダイエット中や節約したい時でも満足できる賢い商品の選び方が身につきます
- 実際に食べる時に役立つ調理のコツや健康を意識した食べ方を理解できます
2025年版セブンイレブンラーメンランキングの上位

今年のセブンイレブンは、麺類のクオリティが劇的に進化しています。特に「お店の味をどこまで再現できるか」という点と、冷凍技術の向上による「麺の食感」には目を見張るものがあります。ここでは、数ある商品の中から私が自信を持っておすすめする、絶対に食べてほしいランキング上位の商品をご紹介します。
再現度が高い一風堂などのチルド麺
まずランキングの筆頭に挙げたいのが、チルド麺コーナーで圧倒的なオーラを放っている「博多一風堂監修 極豚骨らぁめん」です。価格は600円台と少しお高めですが、食べてみればその理由がわかります。
最大の特徴は、コンビニの域を超えたスープの再現度です。レンジで温めることでゼラチン状のスープが溶け出し、豚骨のクリーミーな旨味が爆発します。さらに、付属の「黒香油」と「辛味噌」を加えることで、味が何層にも変化していく体験は、まさにお店そのもの。ランチタイムに手軽に本格的な味を楽しみたいなら、これを選べば間違いありません。
ここがポイント!
600円台という価格は一見高く感じますが、実店舗までの交通費や並ぶ時間を考えれば、非常にコスパ(投資対効果)が高い一品だと言えます。
評価される冷凍の金の濃厚つけめん
冷凍食品コーナーで不動の地位を築いているのが、セブンプレミアムゴールドの「中華蕎麦とみ田監修 金の濃厚つけめん」です。これはもう、冷凍ラーメンの歴史を変えたと言っても過言ではありません。
特筆すべきは「麺」です。冷凍技術のおかげで、茹でたての麺を急速凍結しているため、噛んだ瞬間のコシと小麦の香りが段違いです。400gというボリュームも圧巻で、濃厚な魚介豚骨スープが太麺に絡む瞬間は至福のひととき。自宅でこのクオリティが食べられるなら、わざわざ並ばなくてもいいかもと思わせてくれる実力派です。
美味しいと評判の300円台冷凍麺
「美味しいものは食べたいけど、節約もしたい」という切実な願いを叶えてくれるのが、300円台を中心としたスタンダードな冷凍麺シリーズです。
中でも私が推したいのは、「醤油ラーメン」や「味噌ラーメン」といった定番ラインナップ。これらは300円ちょっとで購入できるにもかかわらず、麺の食感が生麺に近く、スープも本格的です。特に味噌ラーメンは、一晩熟成させた麺を使用しており、プリプリとした食感がたまりません。安くて美味い、まさに庶民の味方です。
新作で話題の宝鐘マリンコラボ
2025年のランキングで異色の輝きを放っているのが、人気VTuber「宝鐘マリン」さんとコラボした旨辛ラーメンです。キャラクター商品だと侮ってはいけません。中身は愛知県のソウルフード「寿がきや」系の味をベースにした、ガチのスタミナ系ラーメンです。
鶏ガラベースの醤油スープに唐辛子オイルが効いた「赤油」が特徴で、ニンニクとニラのパンチが強烈。辛いもの好きにはたまらない刺激的な味わいです。話題性だけでなく味の完成度も非常に高いので、見かけたら即買いをおすすめします。
カップ麺で人気の高い名店シリーズ
お湯を注ぐだけで名店の味が楽しめる「セブンプレミアム ゴールド」のカップ麺シリーズも、ランキングには外せません。日清食品との共同開発で、常にリニューアルを繰り返しているのが強みです。
特に「すみれ 札幌濃厚味噌」や「一風堂 赤丸新味」は、カップ麺とは思えないスープの濃厚さが魅力。ラードで炒めたような香ばしさや、複雑なスパイスの香りが再現されており、手軽さと味のバランスを重視する方には最適な選択肢です。
目的別セブンイレブンラーメンランキングの選び方

ここまでは「味」や「人気」を中心にご紹介しましたが、ラーメンを選ぶ理由はそれだけではありませんよね。「今日はガッツリ行きたい」「ダイエット中だけど麺が食べたい」など、その日の気分や目的に合わせたベストな選択肢をご提案します。
二郎系でガッツリ食べる豚ラーメン
ストレス発散や、とにかくお腹いっぱいになりたい時には、いわゆる「二郎系」の味わいが楽しめる商品がおすすめです。冷凍食品の「にんにく醤油豚骨ラーメン」は、397円(税込)という驚きの価格でこのニーズを満たしてくれます。
ガツンと効いたニンニクと背脂、そしてワシワシとした食感の極太麺。実店舗に行かなくても、自宅のレンジでこの背徳感が味わえるのは最高ですね。誰にも邪魔されず、思いっきり麺をすすりたい夜にはこれ一択です。
匂い対策を忘れずに
ニンニクの香りがかなり強烈なので、職場でのランチや人と会う前の食事には向きません。休日の前夜など、タイミングを見計らって楽しみましょう。
ダイエットに最適な野菜ちゃんぽん
「ラーメンは食べたいけどカロリーが気になる…」という方には、冷凍の「野菜ちゃんぽん」が救世主になります。この商品の素晴らしい点は、麺を食べる満足感を得ながら、同時にたっぷりの野菜を摂取できることです。
野菜の甘みが溶け出したスープは優しく、食物繊維もしっかり摂れるので、食べた後の罪悪感がほとんどありません。健康を意識しつつ、どうしても麺類が食べたい時の最適な妥協点ではなく、積極的な選択肢としておすすめできます。
低カロリーな糖質0g麺の活用法
さらにストイックに糖質制限をしている方には、「糖質0g麺」シリーズがあります。こんにゃく粉やおからパウダーを使っているため、物理的に糖質をカットできます。
ただ、正直に言うとこれ単品だと少し物足りないかもしれません。私はよく、これにサラダチキンや半熟卵をトッピングして食べています。こうすることでタンパク質も補給できますし、一食としての満足度が格段に上がります。「夜食にラーメン」というタブーを犯したい時も、これなら許される気がします。
塩分を気にする方の健康的な食べ方
セブンイレブンのラーメンは美味しいですが、一つだけ気をつけたいのが「塩分」です。特にプレミアム系のカップ麺は、スープまで飲み干すと1食で1日の推奨塩分量を超えてしまうことがあります。
| 商品名 | カロリー | 食塩相当量 |
|---|---|---|
| すみれ 札幌濃厚味噌 | 579kcal | 8.1g |
| 一風堂 赤丸新味 | 493kcal | 8.0g |
| 宝鐘マリン 旨辛ラーメン | 386kcal | 7.9g |
スープは残す勇気を
表の通り、塩分量はかなり高めです。健康を長く維持して美味しいラーメンを食べ続けるためにも、スープは「味わう程度」にして、飲み干さずに残すことを強くおすすめします。
セブンイレブンラーメンランキングの総括

今回はセブンイレブンのラーメンランキングとして、様々な角度からおすすめ商品をご紹介してきました。 本格的な味を求めるなら「一風堂などのチルド麺」、コスパと食感なら「冷凍のつけめんや豚骨」、手軽さなら「カップ麺」と、それぞれのシーンに合わせて使い分けるのが正解です。
「セブンイレブン ラーメン ランキング」で検索してこの記事を読んでくださったあなたが、今日の気分にドンピシャな一杯に出会えることを願っています。ぜひ、近くのセブンイレブンで、進化したコンビニラーメンの世界を体験してみてくださいね。
※記事内の価格や情報は執筆時点のものです。地域や店舗により取り扱いがない場合があります。栄養成分などの正確な情報は、必ず商品のパッケージや公式サイトをご確認ください。

