最近SNSでも話題沸騰中のローソンの盛りすぎチャレンジですが、いつまで開催されているのかや売り切れで買えない時の入荷時間に関する情報、気になるカロリーや第2弾のメニューについて知りたい方も多いのではないでしょうか。本当にお得なのかどうかや期間に関する疑問を解消しつつ、私が実際にリサーチした攻略法をお届けします。

- 第1弾と第2弾の具体的な開催期間と商品ラインナップがわかる
- 売り切れ続出の商品を入手するための入荷時間の目安がわかる
- 各商品のカロリーや増量スペックの詳細と実質的なお得度がわかる
- 他社コンビニキャンペーンとの比較でローソンを選ぶメリットがわかる
ローソン盛りすぎチャレンジの開催期間と全商品

今回のキャンペーンは単なる増量ではなく、お祭り騒ぎのような盛り上がりを見せていますね。まずは、絶対に逃したくない開催期間のスケジュールと、目玉となる商品ラインナップについて詳しく解説していきます。
いつからいつまで?第1弾と第2弾の期間
今回の「盛りすぎチャレンジ」は、2週間にわたって開催される大型イベントです。うっかりしていると「欲しかったあれが終わってた!」なんてことになりかねないので、スケジュールはしっかり把握しておきましょう。
大きく分けて第1弾と第2弾にフェーズが分かれています。
- 第1弾(スイーツ・主食メイン):2025年11月18日(火)スタート
※プレミアムロールケーキなど一部商品は11月17日(月)夕方から先行発売
- 第2弾(バラエティ豊富):2025年11月24日(月)・25日(火)スタート
基本的には商品がなくなり次第終了となる「数量限定」のキャンペーンです。期間内であっても、人気商品は早々に姿を消す可能性が高いので注意が必要です。
売り切れ時間は?入荷のタイミングと攻略法
「お店に行ったけど棚が空っぽだった…」という悲しい経験をした方も多いはずです。人気商品は争奪戦必至ですが、入荷のタイミングを知っておくことで入手確率はグッと上がります。
一般的にコンビニのお弁当やパンの入荷便は、1日に3回程度あります。
狙い目の時間帯(目安)
- 午前便:朝5時〜6時頃(朝食狙いならここ)
- 午後便:昼11時前後(ランチのピーク前が勝負)
- 夜便:夕方16時〜18時頃(会社帰りや夕食需要に合わせて入荷)
特に今回の目玉であるスイーツ系は、夕方便での納品が多い店舗もあるようです。お店によって配送ルートが違うので、どうしても欲しい場合は店員さんに「次はいつ頃入ってきますか?」と優しく聞いてみるのも一つの手ですね。
プレミアムロールケーキなど第1弾の対象商品
第1弾は、ローソンの顔とも言える看板商品たちが登場しています。特に注目なのが「プレミアムロールケーキ」です。
価格は214円(税込)そのままで、総重量が約47%以上増量されています。もはや「ロールケーキ」というより「クリームの山」です。スポンジ生地の比率は変えずにクリームだけが増えているので、スプーンですくってもすくってもクリームがなくならない幸せを体験できます。
その他にも、以下の商品が第1弾として投入されています。
- 盛りすぎ!ナポリタン:麺重量約47%増量で見た目のインパクトが凄いことになっています。
- 盛りすぎ!和風シーチキンマヨネーズおにぎり:ご飯も具も増量で、最後の一口まで具が楽しめます。
- 盛りすぎ!ハムサンド:ハムが何層にも重なっていて、パンの存在感が薄れるほどです。
第2弾のメニューや発売日を徹底解説
11月24日の週から始まる第2弾も負けていません。こちらはより幅広いラインナップで攻めてきています。
| 商品名 | 発売日 | 価格(税込) | 特徴 |
|---|---|---|---|
| Uchi Café 盛りすぎ!ふわもち生シフォン | 11/24 | 257円 | クリームの重さでシフォンが潰れそうなほどのボリューム |
| Uchi Café 盛りすぎ!大きなチョコシュー | 11/24 | 194円 | チョコとホイップの2層クリームがたっぷり |
| 盛りすぎ!ソース焼そば | 11/24 | 538円 | 麺重量約50%増量で満腹必至 |
| 盛りすぎ!カツカレー(中辛) | 11/25 | 697円 | ロースカツが1.5倍!まちかど厨房限定 |
| 盛りすぎ!高菜明太おにぎり | 11/25 | 192円 | ピリ辛具材もご飯も増量 |
| 盛りすぎ!ツナたまごサンド | 11/25 | 297円 | 定番の具材があふれんばかりにサンド |
特に私が注目しているのは「盛りすぎ!カツカレー」です。店内調理の「まちかど厨房」展開店限定ですが、揚げたてのカツが1.5倍になるのは破壊力抜群ですよね。
本当にお得?値段そのままで47%増量の真実
「47%増量」と謳っていますが、実際には計測すると50%を超えているケースも多いというのが、このキャンペーンの嬉しい「逆・誇大広告」的な側面です。
価格はそのままで量が約1.5倍になるわけですから、単純計算で実質約33%の割引と同等の価値があります。昨今の物価高でシュリンクフレーション(値段そのままで中身が減る)が多い中、その逆を行くこの企画は、間違いなく家計の味方と言えるでしょう。
ローソン盛りすぎチャレンジのカロリーと他社比較

お得なのは嬉しいですが、やっぱり気になるのは「カロリー」や「糖質」ですよね。ここでは、栄養成分の現実と、同時期に開催されている他社のキャンペーンとの比較を行っていきます。
ナポリタンやおにぎりのカロリーと糖質
増量された商品は、当然ながらカロリーもモンスター級になっています。「今日はチートデイ!」と割り切って楽しむのが精神衛生上も良さそうです。
まず衝撃的なのが「盛りすぎ!ナポリタン」。なんと熱量は1,000kcalオーバーと言われています。成人男性の1日の摂取目安の半分をこれ1食で満たしてしまう計算です。二人でシェアしてちょうど良いレベルかもしれません。
そして「盛りすぎ!和風シーチキンマヨネーズおにぎり」も侮れません。
おにぎりの栄養成分(目安)
- 熱量:451kcal
- 糖質:66.1g
181円という価格で451kcalも摂取できるので、コストパフォーマンス(1円あたりのカロリー効率)は最強クラスです。学生さんや力仕事の方には最高のパートナーになるでしょう。
サンドイッチのハムの量や口コミを検証
一方で、意外と「アリかも?」と思えるのが「盛りすぎ!ハムサンド」です。
ハムを約47%増量しているため、たんぱく質が17.0gも摂取できます。もちろんパンの糖質やマヨネーズの脂質はありますが、筋トレをしている方やタンパク質を意識している方にとっては、選択肢の一つになり得ます。
SNS上の口コミでも「ハムの壁がすごい」「パンを食べているのかハムを食べているのかわからない」といった、嬉しい悲鳴が多数上がっています。ただし塩分も高めなので、そこだけは注意してくださいね。
ファミマやセブンイレブンとのキャンペーン比較
11月は「ブラックフライデー」を意識して、他のコンビニもお得なキャンペーンを実施しています。どれに行こうか迷ってしまいますよね。
| コンビニ | キャンペーンの特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| ローソン | 1品で「ドカンと増量」。
見た目のインパクトと満腹感重視。 |
手っ取り早く満腹になりたい人。
話題のスイーツを楽しみたい人。 |
| ファミマ | 揚げ物2個でファミから1個10円。
「組み合わせ」でお得。 |
家族でシェアしたい人。
夕食のおかずを買い揃えたい人。 |
| セブン | 揚げ物日替わり半額など。
期間限定の「割引」。 |
ピンポイントで安く買いたい人。
小腹満たしをしたい人。 |
ざっくり言うと、「質量のローソン」「割引のファミマ・セブン」という図式です。ガッツリ食べたい気分の時は迷わずローソンへGOです!
カツカレーなど弁当の量と味の評判
第2弾の「盛りすぎ!カツカレー」は、まちかど厨房ならではのクオリティが光ります。工場で作られたお弁当とは違い、お店で炊いたご飯とお店で揚げたカツ(に近い状態)が提供されるため、美味しいと評判です。
カツが1.5倍になると、ルウとのバランスが崩れて「カツ余り」現象が起きるかもしれませんが、それもまた贅沢な悩み。新宿中村屋監修のルウを使用しているので、味のお墨付きもあります。
カツカレーは「まちかど厨房」を導入している店舗(約9,600店)限定です。導入していない店舗では取り扱いがないので、事前に公式サイトなどでチェックすることをおすすめします。
ローソン盛りすぎチャレンジを楽しむための総括

今回は、2025年11月のローソン盛りすぎチャレンジについて徹底的にリサーチしてきました。
インフレでいろいろなものが値上がりする中、お値段そのままでこれだけのボリュームを提供してくれるのは、企業の努力以外の何物でもありません。「太るかも…」なんて罪悪感はいったん忘れて、このお祭りを全力で楽しんでみてはいかがでしょうか。
人気商品はすぐになくなってしまうので、狙い目の時間帯を意識してお店を覗いてみてくださいね!
※本記事で紹介した情報は2025年11月時点のものです。店舗や地域により取り扱いがない場合や、価格・仕様が異なる場合があります。正確な情報は必ずローソン公式サイトをご確認ください。
※カロリー等の数値は目安であり、実測値とは異なる場合があります。健康管理については専門家にご相談の上、ご自身の判断でお楽しみください。

