【2025秋】セブンイレブンの栗スイーツ実食！モンブランや限定品も

秋の味覚といえば、やっぱり栗ですよね。セブンイレブンでも毎年この時期になると、栗を使った新商品がたくさん並んでワクワクします。でも、種類が多すぎてどれを選べばいいか迷ったり、ダイエット中だとカロリーが気になったりすることはありませんか？実は私も、美味しいスイーツは食べたいけれど、体重計とにらめっこしながら悩んでしまうタイプなんです。そこで今回は、話題のモンブランから地域限定のレアな商品まで、私が気になっている情報を徹底的に調べてみました。

• 新作から定番までセブンイレブンの栗スイーツ情報
• 気になるカロリーや糖質を商品ごとにチェック
• 実際に食べた人の口コミや評判の傾向
• ダイエット中でも楽しめるヘルシーな栗商品の選び方

2025年秋に登場するセブンイレブンの栗スイーツ

今年の秋もセブンイレブンには魅力的なマロンスイーツが大集合していますね。王道のケーキから手軽なパン、さらには特定の地域でしか手に入らないレアな商品まで、私が注目しているラインナップを一挙に紹介します。どれから食べるか迷ってしまいますが、それぞれの特徴を見ていきましょう。

イタリア栗のモンブランの濃厚な味わい

まず最初に紹介したいのは、やっぱり王道のこれ！セブンイレブンの秋スイーツの顔とも言える『イタリア栗のモンブラン』です。毎年少しずつリニューアルされているんですが、2025年モデルも期待を裏切らない仕上がりになっているようですね。

私が特に驚いたのは、そのカロリー設定です。一般的なモンブランって、クリームたっぷりで400kcalを超えることも珍しくないじゃないですか？でも、この商品はなんと1包装あたり284kcalに抑えられているんです。

「なんで和栗じゃなくてイタリア栗なの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、これにはちゃんと理由があるみたいです。イタリア栗（マロン）は果肉が引き締まっていて、加熱しても崩れにくいのが特徴。さらに、独特の香ばしい燻製香のような風味があって、これがクリームやバターと相性抜群なんだとか。

構造としては、一番下にサクサク食感のビスケット、中層にしっとりスポンジとクリーム、そして上層に濃厚なマロンクリームという贅沢な構成です。この「ねっとり」と「サクサク」のコントラストが、最後まで飽きさせない秘密なんですね。

生クリームたっぷりのモンブラン生どら焼

次は、和菓子と洋菓子のいいとこ取りをした『モンブラン生どら焼』です。どら焼きというとあんこのイメージが強いですが、これは完全にスイーツ寄り。「生どら」特有の、パンケーキみたいにふわふわした生地がたまりません。

この商品の大きな特徴は、クリームの中に「マロンダイス（栗の粒）」が入っていること。なめらかなクリームの中に粒々の食感があることで、栗を食べている満足感がグッと増しますよね。

価格も税込で約300円と、ケーキを買うより少しお手頃なのも嬉しいポイント。「仕事帰りに片手で食べられるモンブラン」として、自分へのプチご褒美にぴったりだと思います。

贅沢な栗三昧のプリンケーキパフェ

「今日はガッツリ甘いものが食べたい！」という気分の時に選びたいのが『プリンケーキパフェ 栗三昧』です。名前の通り、まさに栗づくし。

プリンをベースに、栗のムースやクリーム、トッピングなどがこれでもかと詰め込まれています。プリンの卵のコクと栗の甘みが合わさるなんて、想像しただけで幸せな気分になりますよね。東日本や西日本を中心に展開されているようなので、見かけたら要チェックです。

朝食に合う焼き栗クリームのデニッシュ

スイーツコーナーだけでなく、パンコーナーも見逃せません。私が朝食やおやつに良さそうだなと思っているのが『焼き栗クリームのデニッシュ』です。

こちらは「スイーツ仕立ての菓子パン」という位置づけで、しっとり焼き上げたデニッシュ生地に、香ばしい焼き栗を使ったクリームが絞られています。

渋皮栗のベイクドマロンサンドの口コミ

常温で保存できる焼き菓子コーナーに登場するのが『７プレミアム 渋皮栗のベイクドマロンサンド』です。これ、実は隠れたファンが多い商品なんですよね。

口コミや評判を見ていると、「甘じょっぱい味わいがクセになる」という声が多く聞かれます。渋皮栗の濃厚な風味に対して、クッキー生地やクリームにほんのり塩味が効いているんです。ただ甘いだけじゃなくて、塩気がアクセントになっているから、お酒のお供にもなる「大人のマロンサンド」といった感じでしょうか。

地域限定販売の笠間栗チョコ生サンド

そして、2025年の目玉とも言えるのがこれ！『笠間栗のチョコ生サンド』です。ただしこれ、残念ながら全国販売ではないんです。

茨城県の笠間市といえば、日本一の栗の生産地として有名ですよね。そのブランド栗「笠間栗」を贅沢に使っているんです。しかも、あえて和風ではなく「チョコケーキ」と組み合わせているのが面白いところ。

しっとりホロホロのチョコ生地の中に、笠間栗ペーストのクリームがたっぷり。329kcalと少しリッチなカロリーですが、冬の寒い時期にはこれくらい濃厚なのが食べたくなります。販売エリアにお住まいの方が羨ましい…！エリア外の方は、もし近くに行く機会があれば絶対探すべき「幻のスイーツ」ですね。

セブンイレブンの栗関連商品とカロリー情報

美味しい秋の味覚は楽しみたいけれど、やっぱり食べてしまった後のカロリーや糖質は気になりますよね。ここでは、ダイエットを意識している方にも役立つように、栄養成分の情報を整理してみました。

ダイエット中でも嬉しい有機むき甘栗の糖質

「セブンイレブン 栗」で検索している方の中には、スイーツではなくて健康的なおやつを探している方も多いのではないでしょうか？そんなダイエッターの強い味方が『有機むき甘栗』です。

これ、私もよく買うんですが、本当に優秀なんです。1袋あたりのカロリーは114kcalと低く、何より脂質がわずか0.8gしかありません。さらに食物繊維が4.1gも含まれているので、腹持ちも良いんですよね。

モンブランと甘栗の脂質や成分を比較

では、王道のモンブランと甘栗で、どれくらい栄養成分に違いがあるのか比べてみましょう。数字で見ると一目瞭然です。

こうして見ると、脂質の差が圧倒的ですよね。モンブランはクリームやバターを使うのでどうしても脂質が高くなりますが、甘栗は素材そのものなのでヘルシーです。「今日はご褒美だからモンブラン」「普段のおやつは甘栗」といった感じで使い分けるのが良さそうですね。

秋の新作スイーツ栄養成分ランキング

最後に、今回紹介した主な商品をカロリーが低い順に並べてみました。選ぶ際の参考にしてみてください。

※モンブラン生どら焼は詳細数値が変動する可能性がありますが、デニッシュと同じくらいの順位になると予想されます。

2025年のセブンイレブンの栗商品総括

こうして見てみると、2025年のセブンイレブンの栗商品は、私たちの「その時の気分」に合わせて完璧にラインナップされているなと感じます。

• 王道のケーキが食べたいなら『イタリア栗のモンブラン』
• 手軽に甘いものを楽しみたいなら『モンブラン生どら焼』
• 特別感や限定感を味わいたいなら『笠間栗のチョコ生サンド』
• 健康的に秋を感じたいなら『有機むき甘栗』

皆さんはどの栗スイーツが気になりましたか？私はやっぱり、カロリー控えめなモンブランを自分へのご褒美に買って帰ろうと思います。人気商品は夕方には売り切れていることもあるので、見つけたら早めにゲットしてくださいね！