物価が上がり続ける今の時代、少しでも出費を抑えたいと考えるのは私だけではないはずです。セブンイレブンで実施されているプライチキャンペーンは、1つ買うと1つもらえるというシンプルながら強力な仕組みでお得を実感できる素晴らしいシステムですよね。しかし、いつから対象商品が変わるのか、詳しいやり方や交換方法はどうなっているのか、売り切れの場合やない場合の対応はどうすればいいのかなど、疑問に思うことも多いのではないでしょうか。また、PayPayなどの決済手段と組み合わせた攻略や裏ワザを駆使して、さらなる還元を狙いたいという方もいるでしょう。今回は2025年12月の最新情報をもとに、レシートの管理方法から他社との比較まで、徹底的に解説していきます。

- 2025年12月現在の最新プライチ対象商品とちいかわキャンペーン情報
- 発券から引換までの具体的なやり方とレシートクーポンの仕組み
- VポイントやPayPayを活用して還元率を最大化する攻略テクニック
- 商品が売り切れで売っていない場合のリスク管理と対応策
セブンイレブンのプライチでお得な今週の対象と仕組み

まずは、皆さんが一番知りたいであろう「今何がお得なのか」という最新情報と、そもそもプライチがどのようなスケジュールで動いているのかという基本的な仕組みについて解説していきます。ここを押さえておくだけで、コンビニでの立ち回りがガラッと変わりますよ。
2025年12月現在の対象商品リスト
2025年12月、寒さも本格化してきましたが、セブンイレブンのプライチも熱いラインナップになっています。私が個人的に注目しているのは、年末の忘年会シーズンや体調管理を意識した商品構成ですね。
特に12月11日(木)からの週は、機能性飲料やノンアルコール飲料が狙い目です。具体的な対象商品をまとめてみました。
| 購入対象商品 | 引換対象商品 | 発券期間 | 引換期間 |
|---|---|---|---|
| よわない檸檬堂 350ml | よわない檸檬堂 350ml | 12/11-12/17 | 12/18-12/31 |
| ポッカサッポロ キレートレモン 155ml | 明治 プロビオヨーグルト LG21ドリンク 112g
または ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト |
12/11-12/17 | 12/18-12/31 |
ここがポイント!
キレートレモンを買って高機能なヨーグルトがもらえるのは、かなりコスパが良いです!ビタミンCで風邪予防しつつ、引換期間には胃腸ケアができるという、健康管理にぴったりの流れが作れます。
今週の注目はちいかわキャンペーン
通常のプライチとは少し形式が異なりますが、今週絶対に見逃せないのが「ちいかわ」とのコラボキャンペーンです。これ、SNSでもかなり話題になっていますよね。
こちらは「1つ買うと1つもらえる」ではなく、「対象商品を2個同時に買うとグッズがもらえる」というタイプです。
- 開始日時:2025年12月11日(木)朝10:00から
- 条件:対象のアイスを2個、またはドリンクを2本購入
- 景品:オリジナルA4クリアファイル、またはオリジナル缶ミラー(各全6種)
対象ドリンクには「ポカリスエット 900ml」や「伊右衛門 600ml」が含まれています。乾燥するこの時期、水分補給用のストックとしてまとめ買いするついでに、限定グッズが手に入るのは嬉しいですよね。ファンの方は争奪戦になる可能性が高いので、開始直後を狙うのがおすすめです。
プライチのやり方とレシートの仕組み
「プライチってどうやればいいの?」という初心者の方に向けて、基本的な流れをおさらいしておきましょう。仕組みはとてもシンプルですが、一番重要なのは「レシート」です。
- 購入(発券期間):対象商品をレジへ持っていき、通常通り会計します。
- 発券:レシートの下部に「無料引換券」が印字されて出てきます。
- 保管:このレシートを引換期間が来るまで大切に保管します。
- 引換(引換期間):引換期間になったら、引換対象商品をレジへ持っていき、保管していたレシート(無料引換券)を店員さんに渡します。
注意点
レシートを捨ててしまうと、権利は消滅します!店員さんが「クーポン出てますよ」と教えてくれることもありますが、基本的には自己管理です。必ずレシートを受け取る習慣をつけましょう。
交換方法は?いつから引換できるか
プライチでよくある失敗が、「買ってすぐにもらえると思っていた」という勘違いです。実は、セブンイレブンのプライチには「待機期間」が存在します。
基本サイクルは以下の通りです。
- 発券期間(購入期間):1週間(例:火曜日や水曜日に情報更新、木曜開始が多い)
- 引換期間:発券期間終了の翌日から約2週間
つまり、買ったその場でもらえるわけではありません。「来週また来てくださいね」という再来店の約束みたいなものですね。このタイムラグがあるため、カレンダーやリマインダーアプリを活用して「いつから交換できるか」をメモしておくのが賢いやり方です。
売り切れでない場合や引換期間の注意
いざ引換に行こうとしたら「商品がない!」というケース、実は結構あります。特に人気商品や、今回のちいかわキャンペーンのような限定品は足が早いです。
もし店頭に商品が見当たらない場合は、諦める前に店員さんに「バックヤードに在庫はありませんか?」と確認してみましょう。補充が追いついていないだけのこともあります。
それでも在庫切れの場合は、以下の対策を心がけてください。
- 他の店舗を回る:セブンイレブンは店舗数が多いので、近隣店舗なら在庫がある可能性があります。
- 早めに交換する:引換期間の初日から3日以内が勝負です。期間ギリギリになると、お店側も発注を絞ってしまう傾向があります。
リスク管理
引換期間を1日でも過ぎると、レシートはただの紙切れになります。また、商品規格(サイズや味)が指定と違うと交換できません。必ず対象商品の詳細を確認しましょう。
セブンイレブンのプライチでお得を極める攻略と裏ワザ

ここからは、ただ「もらう」だけでなく、支払い時のポイント還元やクーポンを駆使して、利益を最大化するテクニックをご紹介します。プロシューマーを目指すなら必見の内容です。
PayPayとクーポンを併用する裏ワザ
まずはスマホ決済の代表格、PayPayを使った攻略法です。プライチの商品を購入する際、単にPayPayで支払うだけでなく、クーポンの多重適用を狙いましょう。
チェックすべきは以下の2点です。
- PayPayクーポン:PayPayアプリ内で、セブンイレブンで使えるクーポン(5%戻ってくるなど)が配信されていないか確認し、事前に取得しておきます。
- セブンイレブンアプリのクーポン:プライチ対象商品自体に、アプリ限定の値引きクーポンが出ていることがあります。
例えば、「マウントレーニア」がプライチ対象で、かつアプリで30円引きクーポンが出ていた場合、「値引き価格で購入」して「無料引換券もゲット」しつつ「PayPayポイントも貯まる」という美味しい状況が作れます。
Vポイント連携で攻略するテクニック
2025年現在、私が最も還元率が高いと感じているのが、三井住友カード(Olive含む)を中心としたVポイント経済圏との連携です。
実は2025年11月にルール改定がありましたが、依然としてセブンイレブンでの還元率は最強クラスです。攻略の鍵は「スマホのタッチ決済」です。
最強の支払いフロー
- レジでセブンイレブンアプリの会員コードを提示(0.5%セブンマイル)
- 支払いは三井住友カードを設定したスマホのタッチ決済で行う(最大9.5%還元 ※条件による)
これにより、実質約10%もの還元を受けながら、プライチの商品をゲットできます。1本買って1本無料(実質50%OFF)の商品に対し、さらに10%のポイントが戻ってくる計算になるので、これを使わない手はありません。
コンビニ他社と比較した攻略ポイント
「お得」を追求するなら、ローソンやファミリーマートとの比較も重要です。各社の特徴を知ることで、使い分けが可能になります。
| チェーン | 特徴・強み | おすすめユーザー |
|---|---|---|
| セブンイレブン | 健康・機能性飲料が多い。
店舗数が多く引換しやすい。 |
健康志向の方
Vポイントユーザー |
| ローソン | サイズアップや異種交換など
「驚き」のある企画が多い。 |
新しいもの好き
Ponta/dポイント派 |
| ファミリーマート | アプリ(ファミペイ)で管理可能。
レシート紛失リスクがない。 |
レシート管理が苦手な方
ファミペイユーザー |
セブンイレブンの強みは、やはり「店舗数の多さ」による利便性と、今回のキレートレモンのような「ヘルスケア文脈」の商品選びにあると感じます。日常の体調管理と節約を両立したいなら、セブンイレブンが一歩リードですね。
レシート紛失を防ぐ管理の攻略法
プライチ最大の敵は「レシートの紛失」と「印字の劣化」です。財布に入れっぱなしにして、いざ交換しようとしたら文字が消えていた…なんて悲劇を避けるための管理術をお伝えします。
- 専用スペースを作る:財布の中に「プライチレシート専用」のポケットを決めましょう。他のレシートと混ぜないことが重要です。
- スマホで撮影する:受け取ったらすぐに写真を撮っておきましょう。原則は原本が必要ですが、バーコードさえ読み取れれば対応してくれる優しい店員さんもいます(※店舗によりますが、万が一の保険として)。
- スマホケースに入れる:透明なスマホケースの裏に入れておけば、絶対に忘れませんし、引換期限も目に入ります。
セブンイレブンのプライチでお得なまとめ

今回は、2025年12月のセブンイレブン「プライチ」について、最新の対象商品からお得な決済方法までご紹介しました。
重要なポイントを振り返ります。
- 12月は「ちいかわ」コラボや機能性飲料のキャンペーンが熱い。
- 発券期間と引換期間のズレを理解し、スケジュール管理を徹底する。
- Vポイント(スマホタッチ決済)やPayPayを駆使して、二重・三重の還元を狙う。
- 欲しい商品が売り切れる前に、引換期間の早めの時期に店舗へ行く。
たかが1本、されど1本。「セブンイレブン プライチ お得」の情報をこまめにチェックして活用することで、日々の節約効果は確実に積み上がっていきます。ぜひ次回の買い物から、この攻略法を実践してみてくださいね。私も早速、キレートレモンを買いに行ってきます!
※本記事の情報は2025年12月時点のものです。キャンペーン内容は変更になる場合がありますので、正確な情報は必ずセブンイレブン公式サイトや店頭でご確認ください。

