【2025】セブンイレブンカフェ全メニュー価格とカロリー！買い方も

ふと立ち寄ったセブンイレブンでコーヒーの良い香りがすると、つい飲みたくなってしまいますよね。でも、レジ横のメニュー表だけだと値段やカロリーがパッと分からなかったり、話題のスムージーやカフェラテの買い方が少し不安だったりすることはありませんか。私自身もダイエット中などは糖質が気になりますし、お気に入りのドーナツと一緒に注文したときの合計金額など、詳しく知りたい情報はたくさんあると思います。

• 最新メニューの税込価格とサイズの違いを一覧で確認できる
• 気になるカロリーや糖質量を知りダイエット中の参考にできる
• 初めてでも迷わないスムージーの買い方やマシンの操作方法
• コーヒーと一緒に楽しみたい人気のドーナツや焼き菓子情報

セブンイレブンカフェのメニュー価格とカロリー

まずは、毎日飲みたくなるセブンカフェの基本メニューについて、気になるお値段や成分を詳しく見ていきましょう。物価が上がっている今だからこそ、サイズごとの価格差や、持ち帰りとイートインでの税率の違いもしっかり押さえておきたいところですね。

最新メニュー一覧と税込価格をチェック

セブンカフェのメニューは定期的にリニューアルされており、価格も少しずつ変化しています。レジ前で慌てないように、主要なドリンクの価格をまとめてみました。

基本的にメニュー表の価格は「持ち帰り（軽減税率8%）」で表示されていることが多いですが、店内のイートインスペースを利用する場合は「標準税率10%」が適用されるので注意が必要です。

こうして見ると、アイスコーヒーのLサイズやカフェラテ系は、専門店にも迫る価格帯になっていることが分かりますね。小銭を用意するときは、この端数にも気をつけたいところです。

こだわりのコーヒーと水素焙煎の味わい

最近のセブンカフェ、なんだか味がスッキリして美味しくなった気がしませんか？実はこれ、「水素焙煎」という新しい技術が導入されているそうなんです。

従来のガス焙煎と違って、水素焙煎は豆の芯まで均一に火を通すことができるため、雑味が減ってクリアな味わいになるんだとか。実際に飲んでみると、ブラックでもゴクゴク飲めてしまう飲みやすさがあります。

一部店舗では「水素焙煎コーヒー」として、通常のホットコーヒーより20円ほど高いプレミアムラインが販売されていることもあります。「今日はちょっと贅沢したいな」という時には、ぜひ飲み比べてみてください。

カフェラテの糖質やミルクの成分

ふわふわのミルクがたまらないカフェラテですが、健康を意識している方にとっては「牛乳の成分」が気になるところですよね。

セブンカフェのラテには、専用の濃厚なミルクが使われています。そのため、ブラックコーヒーに比べるとどうしてもカロリーや糖質は高くなります。特に糖質制限中の方は、以下の点を知っておくと良いかもしれません。

美味しい分、どうしても糖質は含まれてしまいます。「今日はデザート代わり」と割り切って楽しむか、食事の主食を少し減らすなどして調整するのがおすすめです。

Lサイズの量とRサイズとの値段比較

「R（レギュラー）サイズだとすぐ飲み終わっちゃうけど、L（ラージ）サイズはお得なのかな？」と迷うこと、ありますよね。

例えばホットコーヒーの場合、Rサイズは約140円、Lサイズは約220円と、その差額は約80円です。容量に関しては公式に詳細なミリリットル数は公表されていませんが、体感としてはLサイズはRサイズの約1.5倍〜1.8倍ほどの満足感があります。

特にアイスコーヒーのLサイズ（約250円）は、氷もたっぷりで夏場には最高ですが、Rサイズ（約140円）との価格差が110円ほどあります。短時間の休憩ならR、ドライブや仕事のお供にするならL、というように使い分けるのが良さそうですね。

カロリーを抑えたダイエット向きの選び方

ダイエット中だけど、どうしてもコンビニコーヒーが飲みたい！という時、どのメニューを選ぶのが正解なのでしょうか。カロリーの観点から「おすすめゾーン」を整理してみました。

結論として、ダイエット中はブラックコーヒー一択と言えそうです。もし甘さが欲しい場合は、カフェラテを選ぶよりも、ブラックコーヒーに「カロリーゼロの甘味料（もし持参できれば）」を入れるなどの工夫が必要かもしれません。

セブンイレブンカフェのスムージーや買い方

最近SNSでも話題の「セブンカフェ スムージー」。お店で作る出来立ての味が楽しめるのが魅力ですが、初めてだと「どうやって買うの？」と戸惑ってしまう方も多いはず。ここでは、スムージーの購入フローや、一緒に楽しみたいフードメニューについて解説します。

スムージーの作り方とマシンの使い方

セブンのスムージーは、レジで注文するのではなく、冷凍ケースから自分で商品を持ってくるスタイルです。まずはアイス売り場付近にあるスムージー専用のカップを探しましょう。

購入後のマシン操作手順は以下の通りです。これさえ覚えておけば、レジ前で焦ることはありません！

1. フタを剥がす: 購入後、マシンの前でカップのフィルム（フタ）を完全に剥がします。※ここ重要！
2. セットする: マシンの扉を開け、カップを所定の位置にセットします。
3. ボタンを押す: 画面の「PUSH」ボタンなどを押すと、自動でブレンドが始まります。
4. 完成: 数十秒で攪拌が終わり、出来上がりです。フタをして持ち帰りましょう。

買い方がわからない時の注文手順ガイド

コーヒーやカフェラテの場合も、買い方の基本はセルフサービスです。

• ホットの場合: レジで「ホットコーヒーのR（レギュラー）ください」と口頭で注文し、カップを受け取ります。
• アイスの場合: 冷凍ケース（アイス売り場）にある「氷入りのカップ」をレジに持っていき、会計します。

会計が終わったら、コーヒーマシンのあるカウンターへ移動します。マシンが自動でカップのサイズや種類（ホット/アイス）を判別してくれるタイプが増えていますが、ボタン式の場合は押し間違いに注意してくださいね。

お店で揚げたドーナツの人気ランキング

コーヒーのお供といえば、やっぱりドーナツ。特に最近力を入れているのが、レジ横のホットスナックコーナーにある「お店で揚げたドーナツ」です。工場で作られた袋入りとは違い、お店で調理しているので食感が全然違います。

私の独断と偏見も含みますが、人気ランキング形式でご紹介します。

これらは「発酵生地」を使っているそうで、昔のドーナツのような「油っぽさ」が少ないのが特徴です。カロリーは200kcal前後あるので、食べ過ぎには注意しましょう。

焼き菓子やフィナンシェのおすすめ商品

ドーナツだとちょっと重いかな、という時には、コーヒーマシンの横などに置いてある焼き菓子コーナーがおすすめです。

特に「ショコラマカダミアクッキー」は、厚みがあって食べ応え十分。マカダミアナッツの食感がアクセントになっていて、コーヒー1杯をゆっくり楽しむのに丁度いいサイズ感なんですよね。

また、ちょっとリッチにいきたい時は「銀のぶどう」とコラボした「シュガーバターの木」シリーズも外せません。百貨店レベルの味がコンビニで手軽に買えるのは、セブンカフェならではの魅力だと思います。

毎日通いたくなるセブンイレブンカフェ

今回は「セブンイレブン カフェ」のメニュー価格や買い方、カロリー情報について深掘りしてきました。

たった1杯のコーヒーですが、水素焙煎による味の進化や、健康に配慮したスムージーの展開など、詳しく見ていくと企業の努力やこだわりがたくさん詰まっていることが分かります。

忙しい毎日の隙間時間に、自分好みのドリンクと美味しいスイーツで、ホッと一息ついてみてはいかがでしょうか。その日の気分や体調に合わせて、賢く楽しくセブンカフェを活用してみてくださいね。