「セブンイレブンで両替したいけど、断られちゃった…」そんな経験ありませんか?
急に千円札が必要になった時や、財布が小銭でパンパンになった時、「コンビニでサクッと両替できたらなぁ」と思いますよね。特に「セブンイレブン 両替 裏ワザ」と検索しているあなたは、1万円札を崩す方法や、たまった硬貨をどうにかしたい、という具体的な悩みをお持ちかもしれません。

セブン銀行のATMで両替はできるのか、nanacoを使えばいいのか、手数料はかかるのか。また、ローソンやファミマではどう違うのか、気になるところだと思います。
この記事では、セブンイレブンでの両替に関する公式ルールから、知って得する実質的な「裏ワザ」まで、私が調べた情報を詳しく解説していきますね。
- セブンイレブンでの両替に関する公式ルール
- 1万円札を千円札に崩す2つのATM裏ワザ
- 硬貨や小銭の両替がセブンで不可能な理由
- ローソンやファミマなど他コンビニとの比較
セブンイレブン両替 裏ワザの公式ルール

まず大前提として、セブンイレブンで「両替」が公式サービスとして提供されているか、そのルールを確認しておきましょう。知っておかないと、レジでお願いして気まずい思いをしてしまうかもしれませんからね。
両替は不可?レジとATMの公式見解
結論から言うと、セブンイレブンでは「両替」は公式にはできません。
これには「店舗レジ」と「セブン銀行ATM」の2つの側面があります。
まず、店舗のレジで「1万円札を千円札10枚にしてください」とお願いしても、原則として断られてしまいます。これは、防犯上の理由でレジ内の現金を最小限にしていることや、お釣りのための「つり銭準備金」を確保しておく必要があるためです。お店側にも事情があるんですね。
そして、「セブン銀行ATM」についても、セブン銀行の公式サイトで「両替機能はないため、両替機としてのご利用はできません」とハッキリ明記されています。銀行窓口のように、金種を指定して交換する機能は搭載されていないんです。
セブンイレブンで硬貨・小銭は両替できない
では、財布にたまった大量の小銭(硬貨)を紙幣にまとめることはできるのでしょうか?
これも残念ながら「一切不可能」です。
セブン銀行ATMは、紙幣に比べて故障リスクが高い硬貨の取り扱い機構を、意図的に搭載していません。これは「24時間365日の安定稼働」を最優先しているためだそうです。
したがって、硬貨の入金、硬貨の出金、硬貨を使ったチャージなど、小銭が関わる操作は物理的にすべてNG。セブンイレブンで「小銭を両替する裏ワザ」は存在しない、というのが結論になります。
ちなみに、レジで大量の小銭を使って「支払い」をすることは、法律上(同一硬貨20枚まで)は可能です。ただ、混雑時に行うのは他のお客さんや店員さんの迷惑になる可能性があるので、配慮が必要ですね。
1万円札を崩す2つのテクニック
「じゃあ、セブンイレブンでは何もできないの?」というと、そうでもありません。
私たちが「両替したい」と思う最大の理由である、「1万円札を千円札に崩したい」というニーズ(紙幣崩し)に限っては、セブン銀行ATMの機能をうまく利用した実質的な「裏ワザ」が2つ存在します。
硬貨はダメでも、紙幣なら方法がある、ということです。次のセクションで、その具体的な手順を詳しく見ていきましょう。
セブンイレブン両替の裏ワザ ATM実践編

お待たせしました。ここからは、「1万円札を千円札に崩す」ための具体的なATM操作テクニックを2つ、詳しく解説します。どちらもセブン銀行ATMを使いますが、特徴が異なるので、ご自身に合った方法を選んでみてくださいね。
ATM出金テクニックと手数料の注意点
一つ目は、ご自身の銀行キャッシュカードを使った「出金」機能を利用する方法です。
セブン銀行ATMは、「1万円未満の金額を引き出す場合、すべて1,000円札で払い出される」という仕様になっています。
これを利用して、以下のように操作します。
【手順】ATM出金テクニック
- セブン銀行ATMにキャッシュカードを挿入し「お引出し」を選択。
- 金額入力画面で「9,000」円と入力(※1,000円~9,000円までOK)。
- 取引を実行すると、1,000円札が9枚出てきます。
これで、手元の1万円札は使っていませんが、口座から9,000円(千円札9枚)を引き出すことで、実質的に両替と同じ目的が達成できます。
【最重要】ATM利用手数料に注意!
この方法の最大の注意点は、単なる「ATM出金」であるため、利用する金融機関や時間帯によっては所定のATM利用手数料(例:110円や220円など)が発生することです。
手数料を払って紙幣を崩すのは、ちょっと「裏ワザ」とは言えないですよね…。セブン銀行の口座を持っていて日中(7時~19時)の手数料が無料になる人や、提携ネット銀行などで手数料無料の特典がある人向けのテクニックかなと思います。
手数料については、ご利用の金融機関の公式サイトで必ずご確認ください。
nanacoチャージとおつりで崩す方法
そこでおすすめしたいのが、2つ目のテクニック。電子マネーの「現金チャージ機能」を利用する方法です。これが最もスマートな「裏ワザ」かもしれません。
セブン銀行ATMは、nanacoやSuicaなどの電子マネーに現金でチャージする際、「おつり」を返却する機能が正式に備わっています。
【手順】nanacoチャージ&おつりテクニック
- セブン銀行ATMのトップ画面で「電子マネーチャージ」を選択。
- nanacoカード(またはnanacoモバイル)を読取部にセット。
- 「現金でチャージ」を選択。
- チャージ金額として、最小単位の「1,000」円を選択。
- 紙幣投入口に「10,000」円札を投入。
- 1,000円がnanacoにチャージされ、差額のおつり「9,000」円が千円札で返却されます。
この方法なら、ATM手数料は一切かかりませんし、必要なのはnanacoやSuicaなどの対象電子マネーだけ。キャッシュカードも不要です。これぞ「裏ワザ」といった感じがしますね!
「nanacoチャージ機」との違いに注意
この「チャージ&おつり」テクニックを使う上で、一つだけ致命的な注意点があります。
それは、店内に設置されている「セブン銀行ATM」と「nanacoチャージ機(別筐体)」を絶対に間違えないことです。
おつりが出ないチャージ機が存在する!
私たちが使うべき「セブン銀行ATM」は、銀行キャッシュカードも使える、あの見慣れたATMです。これは上記の手順で必ずおつりが出ます。
しかし、店舗によってはセブン銀行ATMとは別に、nanaco専用の「nanacoチャージ機」が設置されていることがあります。この専用機については、公式FAQでも「お釣りが出るものと出ないものがあります」と案内されているんです。
もし、おつりが出ないチャージ機で1万円札を入れてしまうと、意図せず1万円全額がチャージされてしまう大惨事になりかねません…。
紙幣崩し目的の場合は、必ず「セブン銀行ATM」の電子マネーチャージ機能を使うようにしてくださいね。
レジでのnanacoチャージは使える?
nanacoへのチャージは、ATMだけでなくレジでも可能です。「レジで1万円札を出して『1,000円チャージしてください』と言えば、おつり9,000円がもらえて両替になるのでは?」と考える人もいるかもしれません。
しかし、これは実質的に「両替」を要求しているのと同じ行為です。お店側からすれば、つり銭準備金が減ってしまうため、「1,000円ちょうどお預かりします」と、高額紙幣での少額チャージを断られる可能性が極めて高いです。
やはり、紙幣崩しは店員さんに負担をかけない「セブン銀行ATM」で行うのがスマートですね。
ローソンやファミマのATM対応状況
「セブンイレブンで硬貨がダメなら、ローソンやファミマならどうなの?」と気になる方もいるかと思います。
結論から言うと、他のコンビニATMも硬貨は一切取り扱えません。
- ローソン(ローソン銀行ATM):硬貨の入出金はできません。
- ファミリーマート(ゆうちょATM・イーネットATM):駅やファミマ設置のATMは硬貨の取り扱いができません。
「安定稼働のために硬貨機構を搭載しない」という設計思想は、コンビニATM業界の共通仕様のようです。硬貨問題の解決は、コンビニでは難しいですね。
硬貨両替はゆうちょATMが推奨
では、たまりにたまった大量の硬貨を処理したい場合、どうすればいいのでしょうか。
現実的な解決策は、コンビニ以外の金融機関、特に「郵便局やゆうちょ銀行の店舗内に設置されているATM」を利用することです。
これらのATMは硬貨の取り扱いに対応しており、入金(預け入れ)が可能です。
ただし、一度に入金できる枚数に制限(例:100枚まで)があったり、硬貨の預け入れに手数料がかかる場合があります。利用する際は、事前にゆうちょ銀行の公式サイトなどで最新の手数料や利用ルールを確認してみてくださいね。
外貨両替機は日本円の両替不可
時々、「セブンイレブンに両替機が置いてあった」という情報を見かけることがありますが、それはおそらく「外貨両替機(SMART EXCHANGEなど)」のことだと思われます。
これは主に訪日外国人観光客向けに、米ドルやユーロなどを日本円に両替するための機械です。
日本円から日本円への両替(例:1万円札を千円札に)や、硬貨の両替には一切対応していないので、私たちの目的には使えません。ご注意ください。
セブンイレブン両替の裏ワザ完全ガイド

最後に、ここまでの情報を総まとめします。
セブンイレブンで「両替」はできませんが、「紙幣崩し」と「硬貨処理」という2つのニーズに対して、できること・できないことがハッキリしています。
【目的別】セブンイレブンでできること
① 1万円札を千円札に崩したい(紙幣崩し)
- ◎ 最適解:セブン銀行ATM + 電子マネーチャージ
1万円札で1,000円チャージし、おつり9,000円を千円札でゲット。手数料無料でスマートです。 - △ 条件付き:セブン銀行ATM + 9,000円出金
千円札9枚を引き出せますが、銀行や時間帯により手数料がかかるので注意。
② 大量の小銭・硬貨を紙幣にしたい(硬貨処理)
- ✕ 絶対不可:セブンイレブンでは手段なし
ATMは硬貨非対応、レジでの両替も原則NGです。ローソンやファミマのATMも同様です。 - → 解決策:郵便局内の「ゆうちょATM」へ
(※枚数制限や手数料に注意)
公式の「両替」機能はありませんが、セブン銀行ATMの機能をうまく活用するのが、賢いセブンイレブン両替の裏ワザと言えそうですね。
特に電子マネーチャージの方法を知っておけば、急に千円札が必要になった時に慌てず対応できるかなと思います!

